大学生焦虑状况与压力应对方式关系研究文献综述
摘要：焦虑是最常见的一种情绪状态, 通常情况下与突发精神打击和即将来临的、可能面对的威胁或危机相联系，主观表现出的紧张、不愉快，甚至痛苦以至于难以自我控制，严重时会伴随植物性神经系统功能的变化或失衡。研究发现不同的压力应对方式与焦虑水平有明显相关，积极的应对方式，有助于减少焦虑。近年来，随着快速的生活节奏和激烈的竞争，大学生因压力问题而严重影响心身健康、致使休学乃至自杀的现象时有发生 。所以对大学生的焦虑情绪和压力应对方式进行了解和适当的控制与引导，有很大的积极意义。
关键词：大学生； 焦虑； 应对方式
一、文献综述
（一）前言
焦虑是一种非常常见的情绪状态，当期末考临近时，如果还没有进行较全面的复习，就会觉得十分紧张，担心考试成绩。这种情况下，我们往往会选择学习，进行复习来降低这种焦虑情绪。这种焦虑情绪是一种常见的心理状态，对我们的心理健康是一种正常的保护性反应，也成为生理性焦虑。然而，当焦虑情绪的严重程度和与客观事实或客观处境明显不相符合，或持续的时间太长的时候，就会变成病理性焦虑，称其为焦虑症状，如果与相关诊断标准想符的话，就会诊断其为焦虑症。焦虑症非常常见，一般人口中的发病率为4%左右，占精神科门诊的6～27%，通常在青年时期起病，男女的比例为2：3。
研究普遍认为精神压力与焦虑呈正相关关系，精神压力是现代人生活、工作和学习中经常会遇到的一个问题。随着快速的生活节奏和激烈的竞争，大学生日益增加的压力也引起了广泛的关注。近些年来，压力过重的问题对大学生的心身健康有较严重的影响，由于压力过重造成休学乃至于自杀的事例也不在少数。所以对大学生的焦虑情绪和压力状况进行控制，有很大的积极意义。本文从焦虑的概念、大学生压力应对方式等方面介绍这一领域目前的研究成果和现状，并提出这一领域现存的问题和今后的研究方向。
（二）有关焦虑的研究
1.焦虑的概念
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